Останні публікації
26.06.2025 18:39 — Чернігівський громадський комітет захисту прав людини
Чернігівські активісти зміцнюють стресостійкість та мотивацію в правозахисній діяльності
Перевтома, стрес, професійне вигорання… Як не піддатися їхньому впливу та підтримувати себе під час роботи з постраждалими? Відповіді шукали на тренінгу «Мотивація, стресостійкість та протидія професійному вигоранню», організованого за ініціативи ГО «Чернігівський громадський комітет захисту прав людини» для представників коаліції «Чернігівщина 1325» задля створення безпечного простору для розмови про власний стан і ресурс.
Тренінг провела супервізорка, психологиня та експертка з питань протидії гендерно-зумовленому насильству ГО «Центр «Жіночі перспективи» Олена Кальбус.
Разом із нею учасники:
- працювали з методикою В.В. Бойка «Діагностика рівня емоційного вигорання»;
- досліджували вплив стресу на наше життя;
- вчилися розпізнавати симптоми вигорання та визначати, на якому етапі ми знаходимось;
- шукали інструменти для збереження емоційної стійкості та ресурсу.
Під час вправ та обговорень активісти краще зрозуміли себе й одне одного.
Учасники відзначили, наскільки важливо мати можливість відкрито говорити про втому, страх, внутрішнє виснаження – і отримувати підтримку.
Завдяки тренінгу представники коаліції «Чернігівщина 1325» не лише отримали практичні інструменти для подолання вигорання, а й створили безпечне, підтримувальне середовище.
Бо турбота про себе – це не егоїзм, а основа якісної допомоги іншим.
Проект реалізується ГО «Чернігівський громадський комітет захисту прав людини» завдяки підтримці Уряду Об’єднаного Королівства Великої Британії та Північної Ірландії в рамках проєкту «Жінки, мир, безпека: діємо разом», що впроваджується Українським Жіночим Фондом.
Останні новини
Від війни до підтримки: проєкт, який змінює долі жінок 22:47
Чернігівський громадський комітет захисту прав людини долучився до проєкту “Захистимо її разом: зміцнюємо громади, рятуємо життя” – ініціативи, яка має дуже просту, але життєво важливу мету: щоби жінки та дівчата в постраждалих від війни громадах мали доступ до допомоги, підтримки й простору, де їх бачать і чують.
В Чернігові відбувся тренінг для адвокатів із захисту свободи слова в умовах війни 21:41
Радою адвокатів Чернігівської області у партненрстві з ГО «Чернігівський громадський комітет захисту прав людини» та БО «Всеукраїнська коаліція з надання правової допомоги» проведено спеціалізований семінар для адвокатів Чернігівщини, присвячений захисту свободи слова та медіа.
Інформація за режимами доступу буває 00:00
Кожен має право вільно збирати, зберігати, використовувати і поширювати інформацію усно, письмово або в інший спосіб - на свій вибір, однак режим доступу до інформації напряму залежить від її виду.
Що таке публічна інформація? 15:52
Кожен, зокрема журналіст, має право: - вільно збирати, зберігати, використовувати та поширювати інформацію; - отримувати публічну інформацію про діяльність влади у зручний для себе спосіб.