Останні публікації
26.06.2025 18:39 — Чернігівський громадський комітет захисту прав людини
Чернігівські активісти зміцнюють стресостійкість та мотивацію в правозахисній діяльності
Перевтома, стрес, професійне вигорання… Як не піддатися їхньому впливу та підтримувати себе під час роботи з постраждалими? Відповіді шукали на тренінгу «Мотивація, стресостійкість та протидія професійному вигоранню», організованого за ініціативи ГО «Чернігівський громадський комітет захисту прав людини» для представників коаліції «Чернігівщина 1325» задля створення безпечного простору для розмови про власний стан і ресурс.
Тренінг провела супервізорка, психологиня та експертка з питань протидії гендерно-зумовленому насильству ГО «Центр «Жіночі перспективи» Олена Кальбус.
Разом із нею учасники:
- працювали з методикою В.В. Бойка «Діагностика рівня емоційного вигорання»;
- досліджували вплив стресу на наше життя;
- вчилися розпізнавати симптоми вигорання та визначати, на якому етапі ми знаходимось;
- шукали інструменти для збереження емоційної стійкості та ресурсу.
Під час вправ та обговорень активісти краще зрозуміли себе й одне одного.
Учасники відзначили, наскільки важливо мати можливість відкрито говорити про втому, страх, внутрішнє виснаження – і отримувати підтримку.
Завдяки тренінгу представники коаліції «Чернігівщина 1325» не лише отримали практичні інструменти для подолання вигорання, а й створили безпечне, підтримувальне середовище.
Бо турбота про себе – це не егоїзм, а основа якісної допомоги іншим.
Проект реалізується ГО «Чернігівський громадський комітет захисту прав людини» завдяки підтримці Уряду Об’єднаного Королівства Великої Британії та Північної Ірландії в рамках проєкту «Жінки, мир, безпека: діємо разом», що впроваджується Українським Жіночим Фондом.
Останні новини
Стратегія, яка змінює правила гри: стаємо ще сильнішими для допомоги громадам та постраждалим 18:10
Працівники та активісти ГО «Чернігівський громадський комітет захисту прав людини» взяли участь у серії стратегічних сесій, під час яких розробляли:
Юридична допомога для волонтерів Чернігівщини 18:57
Кваліфіковану безоплатну правничу допомогу волонтерам та благодійним організаціям Чернігівської області надають юристи Чернігівського громадського комітету захисту прав людини.
Від знань до дії: активісти з різних регіонів України вибудовують систему підтримки постраждалих від насильства 19:45
У Львові відбувся дводенний тренінг "Комплексне реагування на гендерно-зумовлене насильство, зокрема сексуальне насильство, пов’язане з конфліктом, орієнтоване на постраждалих осіб".
Представники громад Чернігівщини посилили спроможність у наданні допомоги постраждалим від насильства 19:58
Активісти та представники громад Чернігівщини протягом двох днів навчалися, як краще виявляти постраждалих від насильства, правильно реагувати та надавати комплексну допомогу.
Чернігівські активісти пройшли навчання з реагування на прояви насильства, пов’язаного з війною 19:26
Активісти, правозахисники, представники громадських організацій та Коаліції «Чернігівщина 1325» сьогодні навчалися, як краще протидіяти гендерно-зумовленому насильству та сексуальному насильству, пов’язаному з конфліктом, а також виявляти постраждалих і надавати їм комплексну допомогу.